by
Každá z nás se jistě už setkala se situací,kdy jste strašně chtěla říct ne,エールprostěにnešlo,nemohla jsteにudělat. Je potřeba si uvědomit,zda jeをtak、že jednorázově neumíte říct ne、nebo,zda jeにprostě velký problém pro Vás. ヴィニィ・ヴィニィ・ヴィニィ・ヴィニィ・ヴィニィ・ヴィニィ・ヴィニィ・ヴィニィ・ヴィニィPokud na tom chcete,エールpracovat,jeにmoëné. Jen sebeuvědomění A TréninkのChce。 プロシュje vlastný pron některé z nás takový problém odmítat? シカット・ネ? Pravděpodobně se může jednat o pocit,že můžeme někoho zklamat,nebo že můžeme působit neochotně. Přitomčíkat ne je velice dělečitéumění.
Představte si、že právě říkání ne,je takový klič k řjak si máte chránit své potřeby、mít stanovené nějaké hranice,přes které prostě lidi nepustíte. Je to zdravé pro vztahy a pro Vaši duševní pohodu,která by pro Vásměla bět na prvnímístě. Uvědomte si、že říct někomu ne,ať už jeにčlen rodiny,přítel,kamarádka,šéf nebo kolega v práci není špatné,neznamená、že odmítáte daného člověka,エールodmítáte danou situaci,či požadavek. Asertivita,je velice dělešitá schopnost. これは、2000年に設立されました。 Není problém se to přeci naučit. セルティソニー・リデ・they・レプシー・ショプノスト・ヴィジャードジット・スヴェ・ポチェビー
ウミー-ザ-ヴィジャードジトプチャテルスキー、エール-ペヴニェ。 ナップ-シクラド-ミスト,abyste přesvědčovali、dlouze vysvětlovali,stačí říct-bohužel、není pro mě nyní možné. Nemámnyníprostorからudělat。。 Jeにvlastně velice jednoduché,kdyžにtady čtete,nebo kdyžにněkdo říká. V realitý udělatのhorříje. U│tak jednoduchéneníčeに│ Uvědomte siーールtaké,že pokud budete pokaždé říkat、lidé si東邦všimnou、mohou東邦začít dříve či později využívat、Vy už se z.poté nemusíte dostat. Není to jednoduché si toto vřechno uvědomit. プロト-ブブ-ルルー（Proto buête silní）。 Płemłlejte a vałte si sebe.